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ザバスとマイプロテイン｜ホエイの1食あたり比較
ホエイプロテインは、商品によって1食の目安量(g)が違います。そのため内容量(g)だけを見ても、1食あたりのコストは比べられません。今回は各社が表示する1食分の量から総食数を計算し、4商品を1食あたりの単価で並べました。最新の価格と順位は、すぐ下のランキングでご確認ください。
1食あたりが安い順ランキング
REYS(レイズ) ホエイプロテイン WPC 山澤礼明監修(1kg)
1kg・1食30g目安・国内製造WPC
※価格・送料は変動します。最新はリンク先で確認してください
AUSホエイプロテイン グラスフェッド プレーン(1kg)
1kg・1食30g目安・無香料プレーン
※価格・送料は変動します。最新はリンク先で確認してください
明治 ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン&ミネラル ミルクショコラ風味(900g)
900g・1食21g目安・マルチビタミン配合
※価格・送料は変動します。最新はリンク先で確認してください
Myprotein(マイプロテイン) Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー味(1kg)
1kg・1食30g目安・海外ブランド
※価格・送料は変動します。最新はリンク先で確認してください
スペック比較表
| 商品 | 価格(参考) | 内容量 | 1食あたり | ショップ |
|---|---|---|---|---|
| 明治 ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン&ミネラル ミルクショコラ風味(900g) | 6,168円 | 42食 | 約147円 | 楽天で今の価格を見るAmazonで探す |
| Myprotein(マイプロテイン) Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー味(1kg) | 5,980円 | 33食 | 約181円 | 楽天で今の価格を見るAmazonで探す |
| REYS(レイズ) ホエイプロテイン WPC 山澤礼明監修(1kg)最安/食 | 3,960円 | 33食 | 約120円 | 楽天で今の価格を見るAmazonで探す |
| AUSホエイプロテイン グラスフェッド プレーン(1kg) | 4,290円 | 33食 | 約130円 | 楽天で今の価格を見るAmazonで探す |
価格は楽天市場の表示価格を自動取得したものです(2026-09-15時点・以後も自動更新)。Amazon側の価格やセール・送料条件はリンク先で確認してください。「1食あたり」= 価格 ÷ 内容量の機械計算です。
この比較の計算方法
1食あたりのコストは「価格÷総食数」の機械計算です。総食数は、内容量(g)を各商品パッケージが表示する1食分の量(g)で割り、小数点以下を切り捨てて出しています。
今回の4商品は、1食分の表示量が21gと30gの2種類でした。明治ザバスは「水または牛乳にスプーン3杯(約21g)を目安に混ぜる」という表示があり、これを1食としました。マイプロテイン・REYS・AUSの3商品は「1食25〜30g」または「1食30g」という表示があり、いずれも30gを1食として計算しています。900g入りのザバスは900÷21で42食、1kg入りの残り3商品は1000÷30で33食となりました。
表に出ている価格は、楽天市場から自動で取り込み、毎日更新しています。そのため本文には金額を書いていません。最新の価格と順位は、上のランキングと比較表をご覧ください。
初めてこの記事を書いた2026年8月11日には、楽天市場の商品ページで商品名・価格・内容量・1食分の目安量・タンパク質含有量の表示を確認しました。他店の価格は日々変わるため、最新の金額は各リンク先のページでお確かめください。
内容量は900g(ザバス)と1kg(マイプロテイン・REYS・AUS)、1食分の目安量も21gと30gで揃っていません。この違いが総食数の計算に直接影響するため、比較の前提としてここに明記します。送料は計算に含めていません。
選ぶときの基準
1食あたりの単価で見る。 パッケージの価格の大小ではなく、「価格÷総食数」で比べます。総食数は内容量と1食分の目安量の両方で決まるため、同じ価格でも1食単価は変わります。
1食分の目安量(g)を確認する。 今回は21gと30gの表示がありました。1食の量が少ないほど、同じ内容量からとれる食数は多くなります。パッケージの摂取目安表示を確認しておくと比較しやすくなります。
タンパク質含有量の表示値を確認する。 各商品には1食あたりのタンパク質量が表示されています。今回の表示値は12.5g〜23.0gの幅があり、単価とあわせて見ると比較の材料になります。
各商品の特徴
明治 ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン&ミネラル ミルクショコラ風味(900g) は、900g入りでビタミン・ミネラルを配合したタイプです。1食の目安はスプーン3杯・約21gで、表示のタンパク質量は1食あたり12.5gです。
Myprotein Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー味(1kg) は、英国発の海外ブランドで1kg入りです。1食の目安量は30g、表示のタンパク質量は1食あたり23gです。フレーバーの種類が豊富な点も特徴です。
REYS ホエイプロテイン WPC(1kg) は、国内製造でビタミン7種を配合したWPCタイプです。1食の目安量は30g、表示のタンパク質量は1食あたり21.8gです。
AUSホエイプロテイン グラスフェッド プレーン(1kg) は、無香料のプレーンタイプです。1食の目安量は30g、表示のタンパク質量は1食あたり23.0gです。USDA認証の原料を使用している表示があります。
用途・状況別の選び方
毎回同じ量をきっちり計量したい方 は、付属スプーンの目安量がはっきり表示された商品が便利です。今回は全商品に1食分の目安表示がありました。
海外ブランドをまとめ買いしたい方 は、マイプロテインのような海外通販枠の商品が候補になります。到着日数や送料条件は、注文前にリンク先で確認しておくと安心です。
原材料の表示をシンプルに保ちたい方 は、AUSのような無香料・プレーンタイプが候補です。香料や甘味料の表示が少ない構成になっています。
国内製造の表示で選びたい方 は、明治ザバスやREYSのように国内製造の表示がある商品が候補です。
まとめ
ホエイプロテインは、内容量だけでなく1食分の目安量の違いによって、1食あたりの単価が変わります。今回の4商品では1食の目安量が21gと30gに分かれ、総食数もそれぞれ42食と33食になりました。タンパク質の表示量も12.5g〜23.0gと幅があります。価格は毎日更新されるため、最新の価格と順位は上のランキングでご確認ください。
